ПОСЛУГИ
ІНДИВІДУАЛЬНА КОНСУЛЬТАЦІЯ
Тривалість: 1-2 години
Вартість: за запитом
В індивідуальному порядку працюю як онлайн (Skype, Zoom, Telegram, Instagram), так і в кабінеті. По кожному клієнту веду картку динаміки. Після кожної сесії даю домашні завдання на самостійне пропрацювання поза межами нашої безпосередньої взаємодії. Індивідуальна терапія може поєднуватися з парною терапією та участю в групах.
ПАРНА КОНСУЛЬТАЦІЯ
Тривалість: 1-2 години
Вартість: за запитом
Парна терапія проходить здебільшого в кабінеті, але також можлива в онлайн форматі (Skype, Zoom, Telegram). В такому форматі веду карту динаміки саме пари. Після кожної сесії пара отримає домашні завдання для пропрацювання як вдвох, так і окремо.
ГРУПОВА РОБОТА
Тривалість: 1-12 місяців
Вартість: за запитом
Можлива участь в Telegram-групах по напрямкам «Нормалізація сну та харчової поведінки» та «Розвиток емоційного інтелекту». Учасники групи ведуть щоденники свого режиму дня або емоцій задля покращення цих сфер, отримуючи від мене зворотній зв’язок. Близько двох місяців під час війни в Україні я вела ці групи безкоштовно на волонтерських засадах. Подальша участь передбачає місячну передоплату, що покриває участь в групі на 1 місяць, отримання анкети для формулювання запиту, зворотній зв’язок з рекомендаціями від мене в текстовому або аудіо-форматі, 2 відео-зустрічі зі мною (психологічну/коуч-сесію на початку місяця та в кінці).
КОУЧ-СЕСІЯ
Тривалість: 30 хвилин
Вартість: за запитом
Коуч-сесія спрямована на інтенсивне пропрацювання запиту клієнта, пошук наявних ресурсів та тих, які потрібно накопичити, визначення зони зростання із складанням програми необхідних кроків на певних проміжок часу. Зазвичай, під час коуч-сесії не відбувається глибокої терапії, хоча іноді, коуч-сесії стають дуже терапевтичними для клієнтів. Можна поєднувати з індивідуальною терапією.